お母さんにかかっています！！外出の注意〜外出先で編〜
こんにちは
しょうきです
今回は前回に続き
外出の注意
です
今回は外出先で気を付けること
についてお話します
前回の記事を読んでいないかたは
こちらも読んでください
↓↓↓
・ 外出先
もし外出するならば
お子さんに適度な運動をさせてください
公園ならば
滑り台やブランコ、砂場
なんでも大丈夫です
公園でない場合は
一緒に手をつないで歩く
これだけでも大丈夫です
適度に運動させてあげる
そうすることで心肺機能が強くなり
ぜんそくの発作がおきにくくなります
ですが注意していただきたいのが
はしゃぎすぎない
無理をさせない
です
度を越えた運動は逆にぜんそくの
発作を引き起こします
子どもでは遊びだすと
止まらなくなってしまう
限界まで遊びつくしてしまう
ことがあります
そこはしっかりと止めるように
しましょう
以上に気を付けて楽しい
お出かけの時間を過ごしてください
次回は帰ったあと
についてのお話です
↓↓↓
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
